V mikrovlnnej rúre nie je nič lepšie ako varenie. Je rýchla a ľahká a udržiava riad a potom čistenie na absolútne minimum. Pravidelne vyhľadávam mikrovlnné recepty na chutné občerstvenie, ako je rýchla cuketa alebo kandizovaná slanina. Dnes som našiel nový vzrušujúci recept do mikrovlnnej rúry: domáce zemiakové lupienky!

To je vzrušujúce z niekoľkých dôvodov. V prvom rade je to ďalší jednoduchý mikrovlnný recept a vyžaduje si iba niekoľko jednoduchých ingrediencií: zemiak, soľ a olivový olej. Potrebujete samozrejme dosku s mikrovlnnou rúrou, aby ste ich mohli vyrobiť. Potrebujete tiež strúhadlo, aby ste mohli zemiaky nakrájať na tenké plátky.

Video recept

Tento recept je však tiež vzrušujúci, pretože je zdravou alternatívou k zemiakovým lupienkom, ktoré si kúpite v obchode, ktoré často obsahujú veľa zvláštnych prísad a môžete použiť kokosový olej. Existujú niekedy zdravšie možnosti, ale samozrejme sú drahšie. Ďalšie skvelé potravinové hacky tu.

Výroba týchto čipov je smiešne jednoduchá. Stačí na tanier natrieť trochu olivového oleja, tenké plátky nakrájať na zemiaky a rozmiestniť na tanieri. Pridajte kúsok soli a vložte ich do mikrovlnnej rúry na tri minúty. Vyberte ich a voila, máte domáce zemiakové lupienky!

Takže keď nabudúce budete mať chuť na zemiakové lupienky, ale nemáte čas ísť do obchodu, skontrolujte, či máte po ruke zemiaky. Ak máte zemiaky, soľ, olivový olej a tanier a mikrovlnnú rúru, môžete mať zemiakové lupienky kedykoľvek budete chcieť!