Milujem svoju miestnu mexickú reštauráciu, ale kto si môže dovoliť stále jesť? Som tak nadšený, že som našiel kuracie enchilada kastrol. Je to také ľahké vyrobiť a tak chutné a moja celá rodina to miluje.

Naozaj, čo nemilovať? S kuracie prsia, tortilly la alebo levanduľový chlieb kmín, cesnak a niekoľko ďalších lahodných korení sa z neho rýchlo stane vaša obľúbená mexická kastrol.

Príprava tohto do rúry trvá iba 10 minút a potom dokončenie pečenia trvá necelú hodinu. Môžete to poslúžiť spolu s ďalšími domácimi mexickými pokrmami, ako sú tieto flauty z čiernych fazúľ, alebo to len servírovať samostatne. Je to chutné obojstranne.

Aj keď obyčajne nepečíte hrnce, budete si to chcieť pozrieť. Slúži pre osem ľudí, takže je skvelý pre veľkých hostí a ak máte vo svojom dome len niekoľko ľudí, zvyšky sú tiež skvelé na obed nasledujúci deň um za predpokladu, že budete mať zvyšky.

Toto je najjednoduchšia a najchutnejšia mexická kastrol, ktorú som kedy vyrobil, a už ju plánujem zopakovať. Navyše, táto domáca guacamole skvele poslúži.

Kuracie Enchilada kastrol

Čas prípravy: 10 minút

Doba varenia : 30 - 35 minút

Celkový čas: 40 - 45 minút

Výťažok: 8 porcií

Veľkosť porcie: 200 g

Kuchyňa: Mexická

Typ: Main

zloženie:

1 grilované kuracie prsia
4 plátky chleba lavash (alebo tortilly)
1 2/3 šálky vody
2 lyžice. chili vločiek
1 lyžička. rasce
1 lyžička. cesnakového prášku
tsp. sušeného oregana
3 lyžice. paradajkovej pasty
2 šálky drveného syra

Inštrukcie

1. Predhrievajte rúru na 37 ° F. Namastite malú kastról s trochou olivového oleja.
2. Kuracie prsia nakrájajte na tenké plátky.
3. Môžete použiť enchiladovú omáčku zakúpenú v obchode alebo ju vyrobiť doma od nuly kombináciou vody s paradajkovou pastou a korením a omáčkou varením na stredne vysokej teplote po dobu 5 minút.
4. Zakryte spodnú časť panvice kúskom plochého chleba podľa výberu (tortilla alebo lavash). Na vrch roztiahnite omáčku enchilada, posypte kuracie plátky a strúhaným syrom.
5. Zopakujte všetky vrstvy, aby ste vyplnili kastról. Vrchnú časť prikryte omáčkou a zvyškom syra.
6. Pečieme 25-30 minút. Pred krájaním na plátky nechajte vychladnúť 10 minút.

Kuracie mäso, syr a korenie sú základom tejto vynikajúcej mexickej kastról

Príprava tohto lahodného hrnca do rúry trvá iba 10 minút

Chuť sa dokonale spojí v miske, ktorá určite poteší celú rodinu

Podávajte s kyslou smotanou, guacamole alebo len so sebou

Výťažok: 8 porcií

Pridajte tento kuracie kuracie mäso Enchilada k stolu do hodiny

vytlačiť

Milujem mexické jedlo. Úprimne povedané, každú noc v týždni som mohol jesť mexický a moje deti sú rovnako. Preto som hľadal nejaké vynikajúce jedlá mexického typu, ktoré sa pripravujú doma. Milujem svoju miestnu mexickú reštauráciu, ale kto si môže dovoliť stále jesť? Som tak nadšený, že som našiel kuracie enchilada kastrol. Je to také ľahké vyrobiť a tak chutné a moja celá rodina to miluje.

Čas prípravy 10 minút Čas varenia 35 minút Celkový čas 45 minút

prísady

1 grilované kuracie prsia
4 hárky chleba (alebo tortilly)
1 2/3 šálky vody
2 lyžice. chili vločiek
1 lyžička. rasce
1 lyžička. cesnakového prášku
½ lyžičky. sušeného oregana
3 lyžice. paradajkovej pasty
2 šálky drveného syra

Inštrukcie

Predhrievajte rúru na 190 ° C. Namastite malú kastról s trochou olivového oleja.
Kuracie prsia nakrájajte na tenké plátky.
Môžete použiť enchiladovú omáčku zakúpenú v obchode alebo ju pripraviť od nuly kombináciou vody s paradajkovou pastou a korením a omáčkou 5 minút variť na stredne vysokej teplote.
Zakryte spodnú časť panvy kúskom plochého chleba podľa výberu (tortilla alebo lavash). Na vrch roztiahnite omáčku enchilada, posypte kuracie plátky a strúhaným syrom.
Zopakujte všetky vrstvy, aby ste zaplnili kastról. Vrchnú časť prikryte omáčkou a zvyškom syra.
Pečieme 25-30 minút. Pred krájaním na plátky nechajte vychladnúť 10 minút.

Informácie o výžive:

výťažok:

Veľkosť porcie:

7 oz
Množstvo na porciu: Kalórie: 362 Celkový tuk: 11, 6 g Nasýtený tuk: 6 g Cholesterol: 70 mg Sodík: 322 mg Sacharidy: 34, 6 g Vláknina: 1, 9 g Cukor: 2, 4 g Bielkoviny: 28, 6 g © Vanessa Beaty Kuchyňa: Mexická / Kategória: Hlavné jedlo