Vždy som bol vizuálnym študentom, takže pokiaľ ide o nové a užitočné informácie, tak ako zdroj informácií úplne využívam infografiku. Ak niečo vyzerá zaujímavo a farebne, určite ma to zaujme a budem mať väčší sklon si pamätať, čo som čítal. Keďže som skutočným milovníkom jedla, rozhodol som sa zostaviť niektoré z najužitočnejších infografík, ktoré súvisia s jedlom; Či už ide o potlačenie túžby, konverziu meraní alebo o naučenie sa, ako si vybrať tú pravú zeleninu alebo kúsok hovädzieho mäsa, vyzbrojený grafickými znalosťami.

Varenie a pečenie

Stalo sa to všetkým nám: vrátili ste sa z obchodu s potravinami a pripravili ste sa, len ste si uvedomili, že sa vám nejako podarilo zabudnúť na kľúčovú zložku. Ak nie ste v najlepšom vzťahu so svojimi susedmi alebo ak nie sú doma, čo robíte? Našťastie, namiesto toho, aby ste sa museli vracať späť do obchodu iba s jednou položkou, môžete použiť nejaké šikovné substitúcie.

Zdroj infographic a kredit Reklamy eReplacement

Zdravé substitúcie pre pečenie

Ak chcete nahradiť pohodlie v prospech zdravia, potom tu je návod, ako to urobiť. Vďaka tejto infographic môžeme stále získať naše sladké liečivé riešenia a znížiť zlé veci, ako je múka, škrob, cukor, tuk, vajcia, výplne a polevy.

Zdroj Infographic a úver Greatist

Sprievodca túžbou po jedle

Chuť na jedlo nie je vždy taká náhodná; Ak si všimnete, že túžite po dlhšiu dobu, potom sa vaše telo možno pokúša niečo povedať. Táto praktická infographic rozdeľuje nezdravé chute tým, že ukazuje, čo vaše telo skutočne potrebuje a ako ho možno uspokojiť zdravšou možnosťou.

Zdroj a kredit Infographic ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)

Encyklopédia cestovín

Môžete pomenovať 188 rôznych druhov cestovín? Určite to nedokážem a ja som vo svojom živote jedla veľa cestovín! Táto vynikajúca tabuľka rozdeľuje všetky druhy cestovín na kategórie, ktoré vás poučia o tom, ako najlepšie variť a aký druh jedla dobre funguje. Po dokonalom výbere tento kuchynský hack dobre využite, aby ste sa vyhli varu vody z cestovín. u konca.

Zdroj Infographic a kredit - ChasingDelicious

Bezpečnosť jedla

Pokiaľ ide o skladovanie, chladenie, rozmrazovanie, varenie a ohrievanie jedla, ľudia nie sú vždy tak opatrní, ako by mali byť. Nesprávne vykonanie ktorejkoľvek z týchto vecí môže viesť k chorobám prenášaným potravinami, z ktorých niektoré môžu byť vážne. Vďaka tejto infographic však môžete prijať potrebné opatrenia na zníženie rizika.

Infographic Source and Credit - Greatist

Získanie pikantného obsahu

Pri varení používam dosť veľa korenia, pretože skutočne výrazne vylepšujú chuť jedla. Všimol som si však, že mnohí ľudia sa zdajú váhať, pokiaľ ide o korenie, pričom pravidelne používajú iba dve alebo tri striže. Tieto tri infografiky vám môžu pomôcť trochu okoreniť tým, že vám ukážu, ako používať určité korenie, kde používať populárne zmesi a aké kombinácie použiť v rôznych kuchyniach.

Zdroj Infographic a kredit Cooksmarts

Pochopenie potravinových štítkov

Pokiaľ ide o štítky na potravinách, niekedy sa mi to zdá ako bláznivé. Tento infographic vám to skutočne pomôže rozobrať, aby ste vedeli, čo hľadať nabudúce. Má tiež niekoľko veľmi zaujímavých informácií o GMO a MSG a o tom, ako ovplyvňujú nielen nás, ale aj životné prostredie.

Zdroj Infographic a kredit Opätovné použitieTatoBag

Raňajky? Majte toto, nie to

Ak hľadáte zdravé a výživné raňajky každé ráno, poraďte sa s informáciou pre infographic a dajte si radšej misku ovsa, nie müsli. Dobré raňajky nastavia tón na zvyšok dňa, takže je dôležité, aby ste ráno dostali dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov a zároveň preskočili cukry, tuky a sodík.

Zdroj infographic a kredit skripty

Sprievodca Paleo

Uvažujete o paleo diéte? Ak hľadáte viac informácií, nájdete všetko, čo potrebujete vedieť, krásne zabalené do tejto vizuálnej pomocnice; vysvetľuje základy, čo jesť, čo sa musí vystrihnúť a prečo jesť, akoby ste boli barbarom, vám môže pomôcť schudnúť a zlepšiť vaše zdravie.

Zdroj Infographic a úver Greatist

Veľký kuchynský podvádzač

Toto je jeden z tých sprievodcov, ktorý je potrebné vytlačiť a prilepiť k chladničke. Nielenže vám poskytuje všetky dôležité metrické konverzie, ale tiež rozdeľuje rôzne kusy mäsa, povie vám, ako dlho sa majú variť vegetariáni a ako bezpečne uchovávať jedlo v chladničke a mrazničke. Vážne je to všetko, čo potrebujete vedieť!

Zdroj Infographic a kredit Everest

Zostavte si svoj smoothie

Podľa tohto infografu pozostáva dokonalý smoothie zo šiestich kľúčových komponentov: základňa, ovocie, niečo zelené, niečo, čo ho zahusťuje, podpora a niečo sladké. Zmapovanie týchto možností so zdravými možnosťami pre každého z nich odstráni všetky dohady - viete, že to skončí skvele a bude to pre vás dobré.

Zdroj a kredit Infographic Lexi sCleanKitchen

Všetko o sacharidoch

Ak vyslovíte slovo „nahlas“ vo verejnom priestore, zaručím vám, že sa niekoľko ľudí bude triasť absolútnou hrôzou. Ľudia sa bojia uhľohydrátov, ale pokiaľ dokážete povedať dobré sacharidy od zlých, nemusia byť tak strašidelné. Použite sprievodcu, aby ste sa uistili, že ide o zdravšie typy.

Zdroj a kredit Infographic OnlineNutritionDegrees

Ako ochutiť bylinkami

Ach, ako milujem čerstvé bylinky! Táto príručka je presne to, čo ma potrebujem naučiť, ktoré byliny používať s inými výrobkami a mäsom, aby som mohol experimentovať a skutočne ich dobre využívať. Je to tiež užitočné pri vysvetľovaní, ako by sa mala každá bylina uchovávať a ako dlho vydrží.

Zdroj Infographic a kredit Cooksmarts

Vyčerpaný

Dobrá domáca polievka je jedným z najjednoduchších pokrmov, keď viete základný predpoklad ingrediencií a ako ich variť. Ak ste vyzbrojení týmito znalosťami, vytvorenie niektorého z týchto ukľudňujúcich, chutných a chutných hrncov s polievkou bude hračkou.

Zdroj infographic a kredit tvar

Výživa mäsa

Ak sa snažíte byť zdravý, aký najlepší druh a kus mäsa si vybrať? Tento konečný sprievodca vám odpovie na túto otázku tým, že vám poskytne výživové informácie za 3, 5 litra. (100 g) porcie všetkých bežných kúskov mäsa.

Zdroj Infographic a úver Greatist

Kuchynské nože

Každý skvelý kuchár vám povie, že ich dobre ošetrená sada nožov je základným začiatkom skvelého varenia. My len smrteľníci nemusia mať dokonalé zručnosti nožov profesionálnych kuchárov, ale v kuchyni môžeme veci zjednodušiť tým, že zaistíme, aby sme pri krájaní, vykosťovaní a krájaní používali správne nože,

Zdroj a kredit Infographic Vizuálne (BladeHQ)

Vegánske substitúty na pečenie

Výber vegánskeho životného štýlu môže byť niekedy dosť ťažký, pretože v prípade vajec a mliečnych výrobkov musíte veľa nahradiť. Obzvlášť výmena vajec môže byť mätúca, pretože náhrada závisí od úlohy vajec v recepte sú na kvasenie (stúpanie) alebo na viazanie? Našťastie to už viete!

Zdroj a kredit Infographic Peta

Mimoriadne situácie pri pečení

Pokiaľ ide o varenie, môžete si dovoliť pridať sem a tam štipku alebo kúsok niečoho. Pečenie však nie je to isté; je to omnoho presnejšie. Či už máte problémy s cookies, problémami s koláčmi alebo katastrofami s chlebom, táto infographic vám pomôže v prípade núdze.

Infographic Source and Credit - America'sTestKitchen (Cook'sIlustrated)

Mix a zápas šalát

Ak vás nudí váš starý starý šalát, možno sa vám tento užitočný malý graf hodí. Základy šalátov sú rozdelené do šiestich kategórií plodín vrátane šalátového dresingu; potom záleží len na tom, aký smelý sú vaše chuťové poháriky.

Zdroj infographic a úver - prevencia

Vyvažovanie profilov príchutí

Pokiaľ ide o chuť potravín, ide predovšetkým o jemnú rovnováhu chutí. Čo robiť, ak je jedlo príliš sladké alebo horké? Pomocou tejto príručky presne viete, aké prísady sa majú použiť na dosiahnutie rovnováhy chutí, ak sa náhodou preklopia príliš ďaleko jedným smerom.

Zdroj Infographic a kredit - kuchárky

Kde nájdete esenciálne vitamíny

Existujú určité vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie a vývoj nášho tela; Pretože nie som fanúšikom doplnkov, rád si vyskúšam tieto vitamíny z jedla, ktoré jem. Pomocou tejto infographic môžete určiť, aké sú tieto vitamíny, ako vám prospievajú a čo môžete jesť, aby ste zvýšili príjem.

Zdroj a kredit Infographic - HellaWella (SelfMender)

Domáce Hummus 13 spôsobov

Som závislá na homos. Nedokážem získať dosť vecí! Táto príručka obsahuje 13 vynikajúcich hummusových receptov, z ktorých každý obsahuje iba päť prísad. Je to perfektný sprievodca rukami pre hummusov pre tých, ktorí sa chcú trochu dobrodružnejšie, od pestrého humusu po repný hummus!

Zdroj infographic a úver - tvar

Proteín bez mäsa

Či už ste vegetarián, alebo jednoducho na chvíľu krájate mäso zo svojej stravy, potrebujete alternatívny efektívny a chutný zdroj bielkovín. Táto infographic predstavuje 12 fantastických vegetariánskych zdrojov bielkovín s tipmi, ako si ich užiť a koľko bielkovín získavate. Žiadne mäso? Žiaden problém!

Infographic Source and Credit - Greatist

Mikrovlny hacks

Mikrovlnná rúra je fantastickým vynálezom, ktorý ľudia často nevyužívajú na svoju plnú funkčnosť. Pokorná mikrovlnná rúra dokáže urobiť oveľa viac, než len zahriať včerajšie zvyšky. Tieto tipy ukazujú, aké užitočné a všestranné môže byť toto zariadenie. V mikrovlnnej rúre si dokonca môžete pripraviť jednotlivé porcie hrnčekov!

Zdroj Infographic a kredit - PartSelect

Výživné orechy

Orechy sú skvelé na desiatu, pretože obsahujú dobré živiny a zdravé tuky, ale preháňanie vám môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Ako vieme, moderovanie je vždy kľúčové. Tento infographic zobrazuje zhruba toľko orechov, ktoré tvoria odporúčanú dávku (+/- 200 kalórií) pre zdravé občerstvenie.

Zdroj a kredit Infographic - DailyBurn

Čajové máčanie

Celý svetový čaj je rozdelený na odrody; najobľúbenejší v západnom svete je čierny čaj (napr. cejlónový čaj). Varenie čaju príliš dlho môže spôsobiť jeho horkú a nepríjemnú chuť, zatiaľ čo jeho varenie príliš dlho vedie k slabému čaju bez chuti. Táto infographic vás prevedie dokonalými dobami varenia a zdravotnými výhodami všetkých typov čajov, aby sa zaistil dokonalý šálku.

Infographic Source and Credit - Greatist

Vyberte si perfektnú zeleninu

Pokiaľ ide o vegetariánov, chcete ich čo najčerstvejšie, takže musíte vedieť, aké priaznivé signály treba hľadať, ktorým nepriaznivým príznakom sa vyhnúť a kedy je vrchol sezóny zeleniny. Vďaka informáciám poskytnutým Ministerstvom poľnohospodárstva Spojených štátov amerických sa teraz môžete stať odborníkom na vyberanie zeleniny.

Zdroj Infographic a kredit - Lifehacker

Občerstvenie pre Pooches

Všetci radi rozmaznávame naše psy a dávame im niektoré zvyšky na večeru, ale ste si istí, že je v poriadku kŕmiť vaše šteňatá? A čo paradajky, krevety alebo hrozno? Psy trávia svoje jedlo inak pre ľudí, takže zatiaľ čo je pre ryby úplne bezpečné, napríklad čokoláda je veľká nie. Majte to blízko!

Zdroj Infographic a kredit - HerePup