Hovorte o báječnom rodinnom jedle ... a tiež o jednoduchom jedle. Tento recept na kurča a zemiaky sa pečie spolu, takže je ideálny pre tých rušných všedných dní. Navyše má slaninu a kto nemá slaninu rád?

Ak máte radi mňa, zriedka máte čas pripraviť si zdravé a uspokojivé rodinné jedlo celý týždeň. Myslím tým medzi prácou a školou a behom pochôdzky, kto nájde čas na varenie? Tento recept je ideálny pre zaneprázdnené mamičky a oteckov, ktorí naozaj chcú nakŕmiť svoje rodiny niečím výživným a výplným, ale počas týždňa v skutočnosti nemajú dosť hodín na to, aby strávili v kuchyni.

Budete potrebovať len pár minút prípravného času, po ktorom si budete môcť robiť domáce úlohy, dohnať rodinu alebo dokonca klásť deti na futbalové cvičenie. Pečie to menej ako hodinu a keď sa to stane, vaša rodina si môže sadnúť k chutnému jedlu mäsa a zemiakov, doplnené slaninou, o ktorej sa zmienim, že je slanina?

Najlepšia časť? Na to naozaj nepotrebujete nič. Je to všetko tam! Môžete hodiť spolu pekný vedľajší šalát a večeru ukončiť za menej ako hodinu a večeru, ktorú rodina očakáva iba cez víkendy. Ak ste na čas naliehali a chcete rodine nakŕmiť niečo chutné, je to perfektný recept.

Ochutené slaniny pečené kuracie a zemiaky recept

Čas prípravy: 15 minút

Čas varenia: 45 minút

Celkový čas: 60 minút

Výťažok: 8 porcií

Veľkosť porcie: 230 g (8 oz)

Kuchyňa: Americká

Typ: Main

prísady

1 kg kuracích stehien a krídel
1/3 šálky (80 ml) olivového oleja
8 stredne zemiakov nakrájaných na kliny
6 plátky slaniny
2 lyžice. cesnakový prášok
1 polievková lyžica. paprika
TSP cayenne
2 lyžice. zrnitá horčica
1 rozmarínová vetva

Inštrukcie

Nakrájanú slaninu nakrájajte na kúsky a opečte na hnedú a chrumkavú. Preneste na papierovú utierku.
Umyte a vysušte kúsky kurčaťa. Dochutíme soľou a bagrovaním v zmesi korenín: kajenské korenie, paprika, cesnak.
Kuracie mäso opečte na vysokej teplote pomocou zvyškovej slaniny.
Zmiešajte zvyšky korenia s olejom, rozmarínovými listami a zrnitou horčicou.
Kuracie mäso položte na zemiaky, pokvapkáme zmesou olivového oleja a nakrájame na chrumkavé kúsky slaniny.
Pečieme pri 40 ° C (200 ° C) 35 - 45 minút alebo kým nie sú zemiaky mäkké a kuracie mäso sa varí.

Stačí kuracie mäso, slanina, zemiaky a pár korenín.

Kuracie mäso je potiahnuté korením, aby každý kúsok chutil ústami.

Akonáhle je kurča potiahnuté, pripravte ďalšie prísady.

Je to zmes korenín a horčice, ktorá dáva miske vynikajúcu chuť.

Kuracie mäso opečte a pridajte varenú slaninu.

Stačí pridať všetky ingrediencie do hrnca s rozmarínom a korením.

Všetko, čo potrebujete na rodinnú večeru, je všetko v jednom jedle.

Výťažok: 8

Ochutené slaniny pečené kura a zemiaky

vytlačiť

Hovorte o báječnom rodinnom jedle a tiež o ľahkom jedle. Tento recept na kurča a zemiaky sa pečie spolu, takže je ideálny pre tých rušných všedných dní. Navyše má slaninu a kto nemá slaninu rád?

Čas prípravy 15 minút Čas varenia 45 minút Celkový čas 1 hodina

prísady

1 kg kuracích stehien a krídel
1/3 šálky (80 ml) olivového oleja
8 stredne zemiakov nakrájaných na kliny
6 plátky slaniny
2 lyžice. cesnakový prášok
1 polievková lyžica. paprika
TSP cayenne
2 lyžice. zrnitá horčica
1 rozmarínová vetva

Inštrukcie

Nakrájanú slaninu nakrájajte na kúsky a opečte na hnedú a chrumkavú. Preneste na papierovú utierku.
Umyte a vysušte kúsky kurčaťa. Dochutíme soľou a bagrovaním v zmesi korenín: kajenské korenie, paprika, cesnak.
Kuracie mäso opečte na vysokej teplote pomocou zvyškovej slaniny.
Zmiešajte zvyšky korenia s olejom, rozmarínovými listami a zrnitou horčicou.
Kuracie mäso položte na zemiaky, pokvapkáme zmesou olivového oleja a nakrájame na chrumkavé kúsky slaniny.
Pečieme pri 40 ° C (200 ° C) 35 - 45 minút alebo kým nie sú zemiaky mäkké a kuracie mäso sa varí.

Informácie o výžive:

výťažok:

Veľkosť porcie:

8 oz
Množstvo na porciu: Kalórie: 485 Celkový tuk: 25, 8 g Nasýtený tuk: 6, 5 g Cholesterol: 115 mg Sodík: 442 mg Sacharidy: 36 g Vláknina: 5, 7 g Cukor: 3, 1 g Bielkoviny: 30, 3 g © Vanessa Beaty Kuchyňa: Americká / Kategória: Hlavné jedlo