Nikto nechce nachladnúť nachladnutie alebo chrípku, ale bohužiaľ sa to stáva. Osobne nikdy neberiem chrípku, ale to, čo vždy robím, je mať určité ingrediencie po ruke pre domáce prostriedky nachladnutia a chrípky. Skutočne nenávidím užívanie liekov, najmä preto, že jednoducho nikdy neviete, čo sa skutočne týka tých, ktorí sú na pulte sirupov a piluliek. Tento rok som si teda myslel, že zozbieram zoznam domácich liekov na boj proti všetkým príznakom prechladnutia a chrípky.
Našiel som nejaké úžasné domáce opravné prostriedky, ktoré sa vyrábajú tak ľahko a obsahujú prísady, ktoré pravdepodobne už máte vo svojej komore. Vždy je dobré vyskúšať rôzne prostriedky nápravy, len aby ste videli, čo funguje. Mohli by ste získať ingrediencie pre všetkých týchto 25 domácich liekov a nemuseli veľa minúť, takže ak ste ich chceli vyskúšať, nie sú príliš drahé. V skutočnosti ušetríte peniaze na nákupy proti kašľu, dekongestantov a sirupov proti kašľu cez pult a ušetríte tak, že musíte navštíviť lekára. Od čajov až po polievky nájdete ideálny liek pre svoju rodinu a nebudete sa musieť starať o to, aby ste o polnoci došli do obchodu, aby ste zastavili tie kašeľové záchvaty.
Vytvorenie vlastných liekov nachladnutie a chrípka je skvelé. Nielenže si zaistíte, že vaša rodina neprijíma žiadne škodlivé chemikálie z liekov, ale ušetríte toľko peňazí a môžete sa vyhnúť akýmkoľvek zložkám, ku ktorým môže mať niekto z vašej rodiny neznášanlivosť. Milujem dobrý život hack a tieto domáce prostriedky sú jedny z najlepších. A ak máte radi životné hacky, nezabudnite sa pozrieť na týchto 25 hackov na obnovenie, aby ste znova premenili staré veci na nové. Teraz, ak ste si nikdy nevyrobili vlastné prostriedky na liečbu chladu a chrípky, naozaj vám chýbajú. Tieto tiež chutia omnoho lepšie ako sirupy a kvapky na pultoch, takže je pravdepodobnejšie, že vaše deti si ich vezmú. Navyše pracujú úžasne. Oddeľte tieto studené a chrípkové baktérie v tejto sezóne pomocou niektorých dobrých staromódnych domácich liekov!
1. Cesnaková polievka
To, čo robí túto polievku takým silným zabijakom nachladnutia a chrípky, je cesnak ... a obsahuje v ňom 44 strúčikov cesnaku. Nie je to také mocné, že by upíra upustilo. V skutočnosti chutí naozaj dobre a obsahuje cibuľu, kuracie vývary, tymián a množstvo ďalších vecí, ktoré pomôžu zmierniť tieto príznaky prechladnutia a chrípky ... a je skutočne ľahké ich vyrobiť.
Recept: smittenkitchen
2. Domáce jablčný ocot Elixír
Ocot jablčného muštu je vhodný na množstvo vecí v okolí domu, vrátane pomoci pri zmierňovaní príznakov nachladnutia a chrípky. Stačí dať do pohára jablčný ocot a pridať med a kajenské korenie. Med a korenie sú tiež skvelé pre pomoc pri zabíjaní týchto studených baktérií a med pomáha upokojovať bolesť v krku.
Recept: popsugar
3. Kuracie rezancová polievka babičky
Čo by vás mohlo prinútiť cítiť sa lepšie, keď máte studenú než príjemnú teplú misku klasickej kuracej polievky? Robím to každý rok ... vlastne niekoľkokrát ... keď začneme cítiť chybu a je to úžasné. S vaječnými rezancami, mrkvou, cibuľou, zelerom a kuracím vývarom na svete jednoducho nie je nič iné, čo by vás prinútilo cítiť sa v teple a útulnosti ako táto kuracia polievka.
Recept: smittenkitchen
4. Kokosový orech a pomarančový kokteil chladený za studena
Pomaranče sú plné vitamínu C a kokosový olej pomáha skrátiť dĺžku prechladnutia a chrípky. Keď ich spojíte do tohto smoothie, získate lahodnú pochúťku, ktorá nielen dobre chutí, ale tiež vám pomôže bojovať proti týmto choroboplodným zárodkom. Má tiež zázvor, ktorý je prírodným prostriedkom na zmiernenie bolesti a klementínky, ktoré sú tiež plné vitamínu C.
Recept: greenthickies
5. Všetky prírodné studené a chrípkové zappery
Tento celý prírodný recept obsahuje kurkumu, kajenské korenie, surový med, citrón a cesnak, čím sa vytvára liek, ktorý skráti dĺžku prechladnutia alebo chrípky a pomôže vám lepšie sa cítiť súčasne. Všetky zložky majú zdravé vlastnosti, až po štvrť šálky vody, ktorá je súčasťou balenia.
Recept: živý
6. Domáca antibakteriálna zmes
Tento domáci liek je zmesou éterických olejov zlodejov zlodejov a je vynikajúci na odstránenie baktérií spôsobujúcich prechladnutie a chrípku. Je to naozaj jednoduché vyrobiť a môžete ho použiť niekoľkými spôsobmi, ako pomôcť v boji proti choroboplodným zárodkom v tejto sezóne. Vyčistite s tým dom, použite ho ako ústnu vodu alebo ho rozptýlite do vzduchu, aby ste zabili tieto zárodky a prekonali svoju chorobu oveľa rýchlejšie.
Recept: celozrnná múka
7. Sprej domácej slanej vody
Soľný sprej môže zachrániť život, pokiaľ ide o upchaté nosy a problémy s dýchaním, ktoré súvisia s prechladnutím a chrípkou. Táto DIY verzia je omnoho lacnejšia ako čokoľvek, čo si môžete kúpiť cez pult, a funguje rovnako dobre. Navyše pravdepodobne už máte všetko, čo potrebujete na to, aby ste si ju vyrobili, takže je oveľa pohodlnejšie ju používať. Potrebujete iba stolovú soľ a teplú vodu!
Recept: celozrnná múka
8. Immune Boosting Elderberry Jam
Elderberry je vynikajúci na posilnenie imunitného systému, ktorý vám môže pomôcť vyhnúť sa prechladnutiu a chrípke. Alebo, ak ste už dostali zárodky, posilnenie imunitného systému vám môže pomôcť bojovať s nimi a rýchlejšie sa zotaviť. Tento bezfarebný džem nie je len posilňovačom imunity, je tiež chutný a skutočne ľahko vyrobený. Pred začiatkom chladnej a chrípkovej sezóny si pripravte dávku, aby ste boli pripravení.
Recept: celozrnná múka
9. Domáce bezšvové nanuky
Ak nemôžete prinútiť deti, aby si užili bezinky v akejkoľvek inej forme, môžem takmer zaručiť, že budú jesť tieto zmrzlinu bezinky. Elderberry vám dáva toľko imunitného zosilnenia, že je takmer nevyhnutné, aby ste ju držali pri ruke pre chladnú a chrípkovú sezónu. Vďaka týmto ľahko vyrobiteľným zmrzlinám bez bazy budú mať deti žobranie o svoj liek - a navyše chlad pomáha pri upokojovaní hrdla.
Recept: chov generácie vyživovaný
10. DIY bezfarebný sirup
Doplňte dávku tohto sirupu bez bazy dlho predtým, ako nastane čas pre tieto studené a chrípkové baktérie, a vychutnajte si ho každé ráno so svojimi palacinkami alebo oplatkami. Pomôže vám posilniť imunitný systém a ochrániť vás pred ochorením. A ak sa vám nachladne, stále si môžete vychutnať palacinky so sirupom bez bazy a pomôžte si rýchlejšie sa zotaviť. Alebo si vezmite lyžičku, keď cítite, že sa nachladí alebo chrípka.
Recept: celozrnná múka
11. Domáce chrípky bojujúce s gumovými medveďmi
Deti sa nikdy nebudú hádať o užívaní liekov, ak majú tvar gumovitých medveďov, však? Tieto chrípkové medvede nie sú len chutné, ale majú aj zložky, ktoré pomôžu vašim najmenším (alebo vám) prekonať chrípku a dostanú sa na cestu k rýchlemu pocitu. Obsahujú sirup bez bazy, kokosový olej a vodu, ako aj želatínový prášok, ktorý im pomáha udržiavať ich tvar.
Recept: wellnessmama
12. Domáce upokojujúci zázvorový čaj
Čaj je vždy moja najobľúbenejšia vec, keď sa cítim pod vplyvom počasia. Tento zázvorový čaj má nielen úžasný pocit otepľovania, ale aj zázvor, ktorý je liekom na prirodzenú bolesť a môže sa pochváliť množstvom ďalších zdravých vlastností. Pomáha pri preťažení a nevoľnosti, takže je ideálny na potlačenie príznakov nachladnutia a chrípky. Na tento účel budete potrebovať čerstvý zázvor, takže vyrazte do miestneho poľnohospodárskeho trhu alebo do obchodu s prírodnými potravinami a pre nadchádzajúcu sezónu si dajte nejaké ruky.
Recept: knucklesalad
13. Domáce Vickov hrudník Rub
Keď som vyrastal, bol Vick v mojom dome základ. Moja mama by ju vždy triela na hrudi, aby pomohla bojovať s dopravnými zápchami, alebo ju vložila do zvlhčovača, ktorý pomôže vyčistiť naše nosy. Je stále k dispozícii na prepážke, ale domáca verzia je vždy oveľa lepšia, však? Táto domáca dekongestantná rubová látka sa dá ľahko vyrobiť a neobsahuje žiadnu z tých tvrdých chemikálií, ktoré má voľnopredajný tovar.
Recept: celozrnná múka
14. Domáce kašeľ a studený sirup
Kokosový olej, surový med, citrónová šťava a trochu škorice sú všetko, čo potrebujete na zmiešanie skutočne účinného kašľa a studeného sirupu. Med pomáha upokojiť hrdlo a citrónovú šťavu a škoricu účinne odraziť tie záchvaty kašľa. Kokosový olej sa po stáročia používa na boj proti baktériám a vírusom a tieto spolu vytvárajú skutočne silný sirup proti kašľu ... a taký, ktorý chutí oveľa lepšie ako lieky na voľnopredajné lieky.
Recept: primárne inspirovaný
15. Domáce kašeľové kvapky
Zložky v týchto domácich kvapkách na kašeľ sú účinné pri upokojovaní príznakov a pomáhajú zastaviť kašeľ. Chutia tiež o niečo lepšie ako tradičné kvapky na kašeľ, takže je oveľa pravdepodobnejšie, že si ich vyskúšate. Kokosový olej, surový med a škoricu zmiešajte iba s kvapkou éterického oleja a potom miešajte, kým nie sú ingrediencie vyšľahané. Potom nalejte do podnosov na kocky ľadu alebo do foriem na cukrovinky a zmrazte. Tieto sa skladujú v chladničke niekoľko týždňov.
Recept: kokosová mama
16. Domáce upokojujúce kašeľové prostriedky
Tento domáci liek proti kašľu nielenže zmierňuje bolesti v krku, ale je dostatočne silný na to, aby zastavil aj horší kašeľ. Je to pikantný medový sirup, ktorý je naplnený prísadami preukázateľnými pre ich zdravotný prínos. Do malej nádoby jednoducho pridáte ocot, med, vodu, zázvor a kajenský korenie a dobre premiešate. uložte to v chladničke celé týždne.
Recept: barefeetinthekitchen
17. Čaj imunizujúci rast
Tento bylinkový čaj, ktorý posilňuje imunitu, má koreň astragalus, ktorý je vynikajúci na posilnenie imunitného systému a na rýchlejšie prechladnutie a chrípku. Má tiež šípky, citrónovú trávu, škoricu, koreň zázvoru a ďalšie prísady, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a zmierňujú príznaky chladu a chrípky.
Recept: intoxikovaný život
18. Prírodný medový citrusový sirup
Tento citrónový rozmarínový medový sirup je vynikajúci na upokojenie bolesti v krku a pomáha v boji proti príznakom chladu a chrípky. Pripravte si to v predstihu a uložte ho v chladničke na použitie v horúcom čaji. Môžete si to tiež užiť pred príchodom zimy a chrípky, aby ste pomohli odvrátiť tieto zárodky a skrátili životnosť bežného prechladnutia.
Recept: oniummylife
19. Lemon, Ginger and Honey Remedy
Citrón, zázvor a med obsahujú antibakteriálne vlastnosti a mnoho ďalších úžasných vecí, ktoré vám pomôžu odolať bežnému prechladnutiu alebo chrípke. Je to také ľahké vyrobiť. Stačí len štvrť citróny a pridajte ich do pohára, pridajte do strúhaného zázvoru a potom prikryte surovým medom. Zatvorte ju a uchovávajte v chladničke celé týždne. Keď to potrebujete, jednoducho pridajte čajovú lyžičku alebo viac do šálky horúcej vody.
Recept: inštruktážne
20. Domáce liečivo na odstránenie chladu
Toto vyliečenie je otepľovací nápoj, ktorý obsahuje Echinacea, ktorá vám pomôže zahnať baktérie. Má tiež zázvor, kajenské korenie (ktoré vylučuje dutiny) a citrónovú šťavu. Med pomáha upokojiť hrdlo. Celý nápoj spôsobí, že sa budete cítiť príjemne a príjemne a obsahuje prísady, ktoré bojujú proti všetkým príznakom, ktoré budete mať pri nachladnutí alebo chrípke.
Recept: bonappetit
21. Krk upokojujúci domáci šalviový čaj
Sage je niečo, čo som vždy s Deň vďakyvzdania poznal. Môžete ho tiež použiť na iné veci, vrátane tohto úžasného upokojujúceho čaju na hrdlo. Po stáročia sa v skutočnosti používa na upokojenie bolesti hrdla a kašľa. Budete potrebovať sušenú šalvia, ktorú môžete získať vo väčšine obchodov so zdravou výživou. Ak chcete pripraviť čaj, stačí prikryť sušené listy šalvie horúcou vodou a niekoľko minút strmý.
Recept: thekitchn
22. Liečba bolesti v krku
Tento liek na bolesť hrdla má vývar kostí, koreň zázvoru, cesnak a morskú soľ, ako aj citrón, ktorý okamžite upokojuje boľavé nebezpečenstvo a pomáha ho liečiť. Všetky zložky spolupracujú pri zabíjaní baktérií a pomáhajú bolesti v krku liečiť oveľa rýchlejšie. Stačí pridať všetky prísady, okrem citróna, do panvice a dusiť. Ochlaďte a pridajte citrón a užívajte si.
Recept: realfoodrn
23. Kurkumové mlieko so zázvorom a kardamómom
Toto kurkumské mlieko je starý indický recept a je skutočne účinné. Na jej výrobu budete potrebovať plnotučné mlieko, kurkuma, čierne korenie, kardamón, zázvor a šafran, ako aj niečo sladké ako surový med. Kurkuma má množstvo zdravotných výhod a v priebehu rokov sa používa ako domáci prostriedok na nachladnutie, bolesť, bolesť zubov a mnoho ďalších ochorení. Tento liek kombinuje zdravotné prínosy kurkumy a ďalších zložiek, ktoré vám pomôžu rýchlo odvrátiť chlad.
Recept: journeykitchen
Všetky prírodné wellness snímky
Tento recept na wellness shot pochádza z kuchyne spoločnosti Lexie s a je vynikajúcou alternatívou k liečbe liekov proti chladu a chrípke. Je úplne prírodný a neobsahuje lepok, mliečne výrobky ani vajcia. Zábery kombinujú zázvor, ktorý je liekom na prirodzenú bolesť, s kajenským korením, o ktorom sa hovorí, že vylieči všetko, čo vás trápi. Iba jeden z nich vám pomôže cítiť sa po celý deň lepšie. Choďte do toho a vystrelte to!
Recept: Všetky prírodné wellness snímky
