Už ste niekedy vyskúšali plnené papriky? Tieto veci sú v mojom dome niečo ako základ, najmä v lete, keď môžem dostať papriku priamo zo záhrady. Moje deti milujú aj plnené papriky, takže je to obľúbené rodinné jedlo vždy, keď ich opravím.

Tento recept sa dá veľmi ľahko pripraviť a uvariť a na vašom jedálenskom stole dostane úžasné plnené papriky za hodinu!

Podelil som sa s vami o moje tri recepty plnené paprikou plnené syrom a tie sú tiež skvelé. Tento nový recept je iba odlišný pohľad na tento obľúbený recept a sľubujem, že ich obaja budete milovať. Tento nemá mäso.

Má karfiol! A ak si myslíte, že to znie čudne, verte mi, že ich musíte vyskúšať. Majú skutočne nízky obsah sacharidov a sú tak chutné. Okrem karfiolu majú huby cremini, kukuricu a veľa korenín, nehovoriac o syroch čedar a mozzarella.

Sú to skutočne najchutnejšie plnené papriky, aké ste kedy vyskúšali!

Spomenul som, aké rýchle a ľahké sú tieto možnosti? Úprimne povedané, môžete mať všetko pripravené ísť do rúry za menej ako 15 minút a potom ich variť 35 až 40 minút, čo vám dáva dostatok času na prípravu chutných strán alebo skvelého zákusku, napríklad tento úžasný mandľový tvarohový koláč,

Úprimne ste nikdy neskúšali nič také dobré. Ľahký dezert je navyše vhodný na spárovanie s chutnou plnenou paprikou. Úprimne povedané, ak ste nikdy nevyskúšali plnené papriky, dôrazne odporúčam vyskúšať tento úžasný recept. Budete tak radi, že ste to urobili!

Huby Cremini, karfiol a kukurica dodávajú týmto plneným paprikám jedinečnú chuť

Môžete použiť zelené, červené alebo žlté papriky, podľa vašich preferencií - alebo vašej záhrady

Zmiešajte všetky ingrediencie a naplňte polovice papriky

Najvyššia so syrom a pečieme až do konca

Výťažok: 6

Cheesy Huby a karfiol plnené papriky recept

vytlačiť

Čas prípravy 15 minút Doba varenia 40 minút Celkový čas 55 minút

prísady

3 papriky
4 lyžice. olivového oleja
1 malý karfiol, drvené
4-5 húb cremini, nakrájané
1/3 šálky kukurice
3 lyžice. nasekaného koriandra
1 polievková lyžica. sušených bylín z provincie
1 polievková lyžica. papriky
šálka čedaru, drvená
šálka mozzarely, drvená

Inštrukcie

Predhrejte rúru na 350 ° C.
Papriky nakrájajte na polovicu a odstráňte všetky semená, pričom stonka ostane nedotknutá.
Zahrejte olivový olej na mierne teplo. Hnedé sekané huby a potom pridajte karfiol a kukuricu. Miešajte a varte, kým sa nezohrieva.
Miešanú zeleninu a huby zmiešajte s paprikou, koriandrom a sušenými bylinkami. Skombinujte všetko s čedarom.
Do tejto zmesi dajte papriku a pridajte na ňu mozzarellu. Varte 35 minút. Podávajte posypané čerstvou petržlenovou vňaťou.

Informácie o výžive:

výťažok:

4 oz (120 g)

Veľkosť porcie:

6 polovíc korenia
Množstvo na porciu: Kalórie: 146 Celkový tuk: 10, 9 g Nasýtený tuk: 2 g Cholesterol: 3 mg Sodík: 89 mg Sacharidy: 9, 7 g Vláknina: 2, 7 g Cukor: 4, 7 g Proteín: 5, 3 g © Vanessa Beaty Kuchyňa: Americká / Kategória: príloha