Moje najobľúbenejšie recepty sú recepty, ktoré si vyžadujú málo času na prípravu, ale zároveň sú zdravé jedlo. To je jeden z dôvodov, prečo sa mi páči tento recept na ľahko plnené cestoviny . Tieto cestovinové škrupiny sú plnené kuracím mäsom, barbecue omáčkou, syrom a mnohými ďalšími chutnými ingredienciami.

Som si istý, že vaša rodina ich bude milovať rovnako ako ja. Kuracie cestoviny sú v mojom dome naozaj populárne.

Aké sú veľké cestovinové škrupiny?

Urobíte tento plnený škrupina receptom s lastúrnikom alebo veľkými škrupinami cestovín. Tieto mušle nájdete vo väčšine obchodov s potravinami. Sú skvelé, pretože vďaka väčšej veľkosti a tvaru sa ľahko plnia a pomáhajú im priľnúť k omáčke.

A tento recept z plnených škrupín je vynikajúci, pretože ide o jednorázové cestovinové jedlo.

Ako viete, kedy sú škrupiny cestovín hotové?

Aby ste ich dokončili, musíte ulity variť asi 8 až 10 minút. Chcete, aby boli al dente, lepkavé na dotyk, skôr ako ich budete piecť. Alebo, ako moja mama hovorila, „hodte jednu na stenu“, ak sa lepí, je hotová. „Naozaj, nehádzajte cestoviny na stenu.

Len to po 8 minútach skontrolujte, či je mierne pevná, ale nie lepkavá.

Aký je rozdiel medzi mušľami a plnenými škrupinami?

Manicotti sú veľké cestovinové cestoviny, zatiaľ čo škrupiny cestovín vyzerajú ako malé mušle. Ak chcete, môžete za tento recept nahradiť manikoty, ak to uprednostňujete. Či tak alebo onak, úspech tohto plneného receptu škrupín bude závisieť od toho, ako uvaríte cestoviny.

Ako ohrievate mrazené cestovinové škrupiny?

Milujem recepty, ktoré mi umožňujú zmraziť ich a potom ich neskôr použiť. Ak chcete zmraziť tento recept plnený škrupinami, musíte sa ubezpečiť, že škrupiny po ich uvarení pevne utesníte. Po naplnení do vreciek Ziploc ich môžete zmraziť. Potom ich zohrejte, vložte ich do pekáča a zakryte zvyškom ingrediencií určených na pečenie.

Aké škrupiny sú najlepšie pre plnené cestovinové škrupiny?

Už sme zakryli lastúrniky a manikoty. Tento recept môžete urobiť aj s inými druhmi cestovín, napríklad:

tortellini
ravioli
cannelloni
Agnolotti

Čo podávate s plnenými škrupinami?

Najlepšia vec na tomto plnenom recepte je, že okrem jedla v jednej nádobe je to iba pol hodiny. S tým naozaj nič nepotrebujete.

Ak chcete stranu, jednoducho pridajte pekné letné zeleninové jedlo alebo to môžete ušetriť a dať ho do príjemného zákusku, ako napríklad tyčinky z arašidového masla arašidového masla a čokolády.

Video recept

Výťažok: 8 porcií

Ľahké kuracie plnené cestoviny škrupiny recept

vytlačiť

Najlepšie plnené cestoviny škrupiny recept. Video pokyny o tom, ako plniť cestovinové škrupiny kuracím mäsom, grilovanou omáčkou a syrom na jedno hrnce, ktoré je rýchle a chutné.

Čas prípravy 10 minút Čas varenia 20 minút Celkový čas 30 minút

prísady

1 libra (500 g) mletého kurčaťa, varená
4 lyžice. masla, tavené
1 šálka BBQ omáčky
Horúca omáčka podľa chuti
15, 8 oz. (450 g) syra ricotta
1 libra (500 g) cestovinových škrupín
3, 5 oz. (100 g) drveného syra
4 lyžice. polievok, mletých

Inštrukcie

Predhrejte rúru na 190 ° C.
Skombinujte syr ricotta, kuracie mäso, maslo, omáčky a nakrájané cibuľky.
Mušle uvarte podľa pokynov na obale. Nechajte mierne vychladnúť.
Plnené cestovinové škrupiny s kuracími zmesami a každú škrupinu vložte do pekáča s rozmermi 22 x 30 cm. Najlepšie s drveným syrom a pečieme 15 - 20 minút.

Informácie o výžive:

výťažok:

Veľkosť porcie:

8 oz. (230 g)
Množstvo na porciu: Kalórie: 346 Celkový tuk: 15g Nasýtený tuk: 7g Trans-tuk: 0g Nenasýtený tuk: 7g Cholesterol: 73mg Sodík: 492mg Sacharidy: 32g Vláknina: 1g Cukor: 12g Bielkovina: 18g © Vanessa Goodpaster-Beaty Kuchyňa: Talianska / Kategória: Hlavné jedlo