Kúpele Detox sú veľmi populárne v kúpeľoch po celom svete, pretože umožňujú telu eliminovať toxíny, ktoré vám okamžite pomáhajú cítiť sa lepšie. Keď sa to urobí správne, môžu vám pomôcť pri vstrebávaní životne dôležitých živín a minerálov do vášho tela, ktoré sú veľmi prospešné a zanechajú v vás pocit úžasnosti.

V pravom DIY štýle sme našli úžasný recept na detoxikačný kúpeľ. Musíte sa uistiť, že máte asi 40 minút voľného času na kúpanie. Prvých 20 minút vám umožní očistiť vaše telo od toxínov, zatiaľ čo zvyšných 20 minút vám pomôže absorbovať minerály.

Začnite tým, že naplníte vaňu vodou, ktorá je taká horúca, ako sa vám páči. Budete chcieť pridať:

• 2 šálky soli Epsom - získajte z Amazonu
• 2 šálky jedlej sódy - získajte z Amazonu
  
• 1 polievková lyžica na 1/3 šálky mletého zázvoru alebo čerstvého zázvorového čaju - získajte z Amazonu
  
• Približne 20 kvapiek vašich obľúbených éterických olejov - získajte z Amazonu

Soli pomáhajú prepláchnuť toxíny z tela a jedlá sóda má veľmi dobré antimykotické vlastnosti. Zanechá ti to pocit mäkkosti a osvieženia. Uvedomte si, že zázvor môže na chvíľu spôsobiť zčervenanie pokožky, takže ak vám to nebude vyhovovať, môžete ho vynechať. Môžete si vybrať akúkoľvek aromaterapiu alebo éterické oleje, ktoré chcete. Tieto dodávajú vašej kúpeľni naozaj príjemnú vôňu, takže si vyberte niečo, čo vám pomôže relaxovať. Levanduľa a eukalyptus sú relaxačnými možnosťami. Môžete tiež použiť čerstvé bylinky, ak ich máte namiesto éterických olejov.

To je len miešanie ingrediencií v kúpacej vode a namočenie počas 40 minút. Mali by ste sa začať potiť v priebehu niekoľkých minút po kúpeli. To je dobré, pretože pot uvoľňuje toxíny z vášho tela. Ak je príliš horúco, pridajte len toľko studenej vody, aby bol kúpeľ pohodlnejší. To je ten pravý čas na to, aby ste si na vlasoch urobili hlboký zvlhčovač, ak chcete alebo len prehráte obľúbenú hudbu, zhasnete svetlá, zapálite pár sviečok a skutočne si oddýchnete a budete sa baviť.

Po detoxikačnom kúpeli nezabudnite piť veľa vody.