Špagety sú pre mnohých obľúbené stále, ale ak ich budete jesť často, môže byť nudné. Zatiaľ čo špagety sú skvelým jedlom, keď potrebujete niečo rýchle a plné, nemusíte vždy siahať po pohári špagetovej omáčky. Môžete to trochu premiešať a ochutnať vaše chuťové poháriky.

Toto kuracie, slaninové a špenátové špagety sú to pravé, ak hľadáte rýchle a ľahké jedlo, ale stále chcete niečo viac vzrušujúce ako vaše základné špagety. S prípravným časom iba päť minút je celé jedlo pripravené na podávanie za menej ako pol hodiny a je prakticky zaručené, že poteší aj tých najvyberanejších jedál pri stole.

S vynikajúcimi ingredienciami, ako sú kuracie prsia, šampiňóny, paradajky a tymián, nehovoriac o slanine, je toto jedlo tak chutné, ako je to úžasné na pohľad. Keď varíte, vždy potrebujete jedlo, ktoré sa prezentuje dobre - niečo, čo je esteticky príjemné. Tento má veľa farieb, vďaka ktorým vyzerá skvele a je plný zdravých prísad.

Je ľahké pripraviť si recept a je naplnená chuťou od bylín až po omáčku, ktorá má vynikajúcu kvalitu alfredo. Určite to nie sú vaše nudné staré špagety. Toto môže veľmi dobre nahradiť váš starý recept na špagety s go-to!

Kuracie, slaninové a špenátové špagety recept

Čas prípravy: 5 minút

Čas varenia: 20 minút

Celkový čas: 25 minút

Výťažok: 4 porcie

Veľkosť porcie: 300 g

Kuchyňa: Americká

Druh: Hlavné jedlo

zloženie:

12 oz (350 g) špagety
6 plátky slaniny;
2 stredne paradajky
Huby s 8 - 10 gombíkmi
2 strúčiky cesnaku
2 tymiánové pramene
2 šálky čerstvého špenátu
½ kuracie prsia
½ šálky hrubej smotany
1/3 šálky strúhaného parmezánu

Inštrukcie

1. Kuracie prsia dochutíme soľou a korením, varíme na miernom ohni, kým nie sú uvarené. Plátok na prúžky. Hnedá a nasekaná slanina.
2. Na inej panvici opražte cibuľu, kým nezmäkne, pridajte nakrájané huby a paradajky, prebytočnú tekutinu nechajte odpariť. Dochutíme soľou a tymiánom, kombinujte so špenátom.
3. Cestoviny varte podľa pokynov na obale. Miešajte cestoviny, zeleninu, kuracie mäso a slaninu so smotanou a syrom. Prehadzujte, až kým špagety nie sú úplne pokryté smotanovou omáčkou. Podávajte ihneď.

Bylinky dodávajú tomuto špagetovému pokrmu jeho vynikajúcu chuť.

Iba polovica kuracieho prsníka robí recept, ktorý živí štyri!

Paradajky a špenát mu dodajú krásnu farbu, aj keď je varená.

Zamiešajte ingrediencie pre rýchle a ľahké jedlo.

Odlišné zvraty na špagetách, ktoré si určite zamiluje celá rodina.

Výťažok: 4

Ľahké kuracie, slaninové a špenátové špagety recept

vytlačiť

Čas prípravy 5 minút Čas varenia 20 minút Celkový čas 25 minút

prísady

12 oz (350 g) špagety
6 plátky slaniny;
2 stredne paradajky
Huby s 8 - 10 gombíkmi
2 strúčiky cesnaku
2 tymiánové pramene
2 šálky čerstvého špenátu
½ kuracie prsia
½ šálky hrubej smotany
1/3 šálky strúhaného parmezánu

Inštrukcie

Kuracie prsia dochutíme soľou a korením, varíme na miernom ohni, až kým sa neuvaria. Plátok na prúžky. Hnedá a nasekaná slanina.
Na inej panvici opražte cibuľu, kým nezmäkne, pridajte nakrájané huby a paradajky, prebytočnú tekutinu nechajte odpariť. Dochutíme soľou a tymiánom, kombinujte so špenátom.
Cestoviny varte podľa pokynov na obale. Miešajte cestoviny, zeleninu, kuracie mäso a slaninu so smotanou a syrom. Prehadzujte, až kým špagety nie sú úplne pokryté smotanovou omáčkou. Podávajte ihneď.

Informácie o výžive:

výťažok:

Veľkosť porcie:

10, 5 oz
Množstvo na porciu: Kalórie: 427 Celkový tuk: 7, 9 g Nasýtený tuk: 2, 2 g Cholesterol: 135 mg Sodík: 209 mg Sacharidy: 51, 4 g Vláknina: 1, 5 g Cukor: 2, 3 g Bielkoviny: 35, 8 g © Vanessa Beaty Kuchyňa: Americká / Kategória: Hlavné jedlo