Milujem dobré kuracie jedlo, najmä ak má mexickú príchuť. Preto, keď som našiel tento recept na kuracie salsa, musel som to skúsiť. Snažíme sa robiť mexickú stravu aspoň raz týždenne v mojom dome a myslel som si, že by to bola skvelá zdravá alternatíva k tradičným tacosom a nachosom.

Nevedel som, do akej miery by to moja rodina mala rada. Toto je úprimne jedno z najlepších mexických jedál, aké som kedy vyrobil, a je omnoho zdravšie ako mastné tacos a podobne.

Moje deti to dokonca milovali a naozaj sa neradi vzdávajú svojich tacos. Príprava trvá asi 15 minút a potom sa varí v pomalom sporáku niekoľko hodín. Takže je to skvelé jedlo, ak máte popoludní niečo iné.

Len to začnite a keď sa vrátite domov, všetko sa dokonale dokonale varí. A možno dodám, že limetová šťava a koriander z nej robia nebeské. Je to úprimne taký rýchly a ľahký mexický recept a kto nemá rád iba dobré kuracie jedlo? Môžete to tiež poslúžiť s niektorými báječnými a zdravými cuketovými tortillami.

Vážne, iba 15 minút na to, aby ste si to pripravili, budete na vás čakať najúžasnejšie jedlo. Potrebujete korenie taco, smotanu, kyslou smotanu, korenie, paradajky a niekoľko ďalších ingrediencií, aby to bolo možné a perfektne poslúži ryži.

Alebo by ste to mohli podávať s taco škrupinami, hranolkami alebo čokoľvek, čo sa vám páči s mexickým jedlom. Pridajte nejaký ďalší syr a kyslou smotanu a vaša rodina si bude myslieť, že jedia v pravej mexickej reštaurácii, budú vás za to milovať ešte viac, keď im dáte tieto báječné čokoládové sušienky na dezert.

Salsa Chicken

Čas prípravy: 15 minút

Doba varenia : 4-5 hodín

Celkový čas: 4-5 hodín + 20 minút

Výťažok: 6 porcií

Veľkosť porcie: 350 g (12 oz)

Kuchyňa: Mexická

Typ: predjedlo, hlavné

zloženie:

4 kg kuracích prsia
2 lyžice. taco korenia
1 šálky plnotukovej smotany
šálka kyslej smotany
1 paprika
1 šálka cherry paradajok
červená cibuľa
1 polievková lyžica. limetovej šťavy
1/3 šálky čerstvého koriandra

Inštrukcie

1. Vytvorte si domácu salsu nasekaním papriky, paradajok, cibule a koriandra. Dochutíme soľou a korením, pridáme limetkovú šťavu.
2. Kuracie mäso vložte do pomalého hrnca, zastrúhajte smotanu, pridajte salsu, taco korenie a štedrú soľ.
3. Varte na VYSOKE po dobu 4 - 5 hodín alebo dokiaľ sa kurča ľahko nerozpadne.
4. Kuracie mäso rozdrvte vidličkou, pridajte kyslou smotanu a podľa potreby upravte korenie. Podávame s cestovinami, ryžou, hranolkami atď.

Začnite s kuracími prsiami pre vynikajúce mexické jedlo

Koriander, taco korenie a rôzne ďalšie príchute robia toto vynikajúce jedlo

Kuracie mäso sa dokonale uvarí v kastrovanom hrnci za pár hodín

Pridajte kyslú smotanu a ďalšie prísady, aby bola krémová a chutná

Podávajte na ryžu alebo svoje obľúbené mexické chipsy alebo tortilly

Výťažok: 6 porcií

Kuracie salsa je zdravá alternatíva k tradičnému mexickému jedlu

vytlačiť

Snažíme sa robiť mexickú stravu aspoň raz týždenne v mojom dome a myslel som si, že by to bola skvelá zdravá alternatíva k tradičným tacosom a nachosom.

Čas prípravy 15 minút Čas varenia 5 hodín Celkový čas 5 hodín 15 minút

prísady

2 kg (4 libry) kuracích prsia
2 lyžice. taco korenia
1 šálky plnotukovej smotany
šálka kyslej smotany
1 paprika
1 šálka cherry paradajok
červená cibuľa
1 polievková lyžica. limetovej šťavy
1/3 šálky https://amzn.to/2OaGYp3

Inštrukcie

Vytvorte si domácu salsu nasekaním papriky, paradajok, cibule a koriandra. Dochutíme soľou a korením, pridáme limetkovú šťavu.
Dajte kurča do pomalého hrnca, zastrúhajte smotanu, pridajte salsu, taco korenie a štedrú soľ.
Varte na VYSOKE po dobu 4 až 5 hodín alebo dovtedy, kým sa kurča ľahko nerozpadne.
Kuracie mäso rozdrvte vidličkou, pridajte kyslou smotanu a podľa potreby upravte korenie. Podávame s cestovinami, ryžou, hranolkami atď.

Informácie o výžive:

výťažok:

Veľkosť porcie:

12 oz
Množstvo na porciu: Kalórie: 638 Celkový tuk: 26, 6 g Nasýtený tuk: 8, 7 g Cholesterol: 278 mg Sodík: 413 mg Sacharidy: 5, 7 g Vláknina: 0, 9 g Cukor: 2, 6 g Bielkoviny: 88, 7 g © Vanessa Beaty Kuchyňa: Mexická / Kategória: Hlavné jedlo