Milujem leto, väčšinou. Nemám rád príliv sezónnych alergií a sennej nádchy, ktoré každý rok trpím ja a väčšina mojej rodiny. Od svrbivých vodnatých očí až po plné symptómy chladu sa zdá, že jeden z nich trpí alergiami počas teplejších mesiacov v roku. Normálne by sme len používali lieky na alergiu a kvapky na prepážku, ale tento rok som chcel urobiť niečo zdravšie. Neznášam lieky a myslel som si, že možno existuje domáci liek na sennú nádchu a alergické príznaky. Mal som pravdu Našiel som 10 domácich receptov na úľavu od sennej nádchy a sezónnych alergií, ktoré sa dajú ľahko vyrobiť a ešte lepšie fungujú!
Ak trpíte alergiami, viete, aké hrozné môže byť, keď sa počíta peľ. Tieto recepty vám alebo vašej rodine pomôžu získať úľavu od týchto hrozných príznakov alergie. Mnohé z nich sú dokonca bezpečné pre deti mladšie ako šesť rokov, čo je lepšie, ako sa dá povedať o väčšine mimoburzových liekov. Najlepšie je, že väčšina týchto perorálnych liekov nie je potrebná, takže sa nemusíte starať o to, aby ich vaši najmenší užívali. Existujú spreje zmesi éterického oleja, domáce alergické balzamy a chutná a upokojujúca čajová zmes. A keď už hovoríme o éterických olejoch, nezabudnite sa pozrieť na týchto 25 sprejov éterických olejov pre domácich majstrov. Určite ich potrebujete vo svojom živote.
Ak trpíte sezónnymi alergiami, určite si budete chcieť pozrieť týchto 10 receptov na úľavu od týchto alergií. Všetky tieto výrobky sú jednoduché a príprava trvá iba pár minút. Či už máte svrbivé oči, upchatý nos alebo akékoľvek iné príznaky alergie v lete, jedná sa o recepty, ktoré budete chcieť vytlačiť a ušetriť na chladničke, aby ste ich ľahko našli. A majte zoznam týchto 23 domácich liekov, aby ste sa dostali cez chladnú a chrípkovú sezónu!
1. Domáce zmesi éterických olejov pre alergie
Esenciálne oleje sú skvelé pre toľko vecí - dokonca aj pre tie hrozné sezónne alergie. Svoju zmes olejov si môžete zmiešať, aby ste mohli bojovať proti príznakom sezónnych alergií. Budete potrebovať levanduľové, mäty pieporné a citrónové éterické oleje a dopravný olej, napríklad kokosový olej. Levanduľa je prírodný antihistaminikum a citrónové oleje, ktoré pomáhajú v boji proti preťaženiu. Olejovú zmes naneste na chrbát krku, na chodidlá alebo iné oblasti tela, aby ste zmiernili príznaky alergie.
Recept: obývacia mama
2. Domáce sezónne balzam na alergie
Tento sezónny balzam na osvieženie alergií obsahuje éterické oleje a včelí vosk, ktorý mu pomáha zostať na svojom mieste, keď ho používate. Pre zmiernenie nádchy stačí balzam aplikovať na spodok nosa, kedykoľvek to potrebujete. Je to dosť bezpečné na použitie viackrát za deň a dá sa použiť aj na vašich najmenších. Ak trpíte vodnatými a svrbivými očami, môžete tento domáci balzam dokonca aplikovať na vaše tváre a chrámy a pomáha to aj pri problémoch so sínusovou dutinou.
Recept: primárne inspirovaný
3. DIY bezfarebný sirup
Sirup bez bazy pomáha pri kašľaní a preťažení, ktoré sa často vyskytuje spolu so sezónnymi alergiami a sennou nádchou. Domácky sirup bez bazy je veľmi ľahko vyrobiteľný a v chladničke sa uchováva až tri mesiace. Každé ráno si dáte sebe alebo svojich najmenších lyžičku sirupu, aby ste pomohli prekonať tieto strašné alergické príznaky. A to je omnoho lepší sirup s ochutnávkou ako čokoľvek, čo môžete kúpiť na prepážke.
Recept: ablossominglife
4. Nápoj na domáce alergie
Tento domáci nápoj na zmiernenie alergie sa dá zmiešať za pár sekúnd a poskytuje veľkú úľavu od príznakov alergie. Potrebujete iba jablčný ocot, med a vodu, aby ste si ho vyrobili. Zmiešate ju s teplou vodou, takže ju pijete veľmi upokojujúco a okamžite sa zmierni bolesť v krku. Jablčný ocot má toľko úžasných vlastností, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky sezónnej alergie a med je prírodný antioxidant.
Recept: geniuskitchen
5. Opláchnite nasýteným roztokom chloridu sodného
Opláchnutie soľným roztokom je skvelý spôsob, ako pomôcť zmierniť príznaky sennej nádchy a iných sezónnych alergií, ale tieto veci sa môžu stať drahými. Môžete si vytvoriť svoj vlastný, čo vám pomôže ušetriť peniaze a funguje omnoho lepšie, ako mnohé z voľne dostupných verzií. Potrebujete iba teplú vodu a soľ. Túto zmes môžete jednoducho vdýchnuť do nosných dierok, aby ste vyschli tieto alergie alebo by ste to mohli dať do spreja a sprejovať do nosa, ak to znie príťažlivo. Pripravte si nejaký domáci dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý vám pomôže s týmito príznakmi.
Recept: celozrnná múka
6. Domáce bylinné nosné nosové sínusové pranie
Len hŕstka niektorých bylín vám môže pomôcť pri sínusovom praní, ktoré zmierni tieto alergické príznaky. Na túto domácu bylinnú nosovú sínusovú výplach potrebujete vriacu vodu, soľ, jedlú sódu a sušenú bylinkovú zmes, ktorá obsahuje kostnú, fialovú a harmančekovú. Harmanček sám o sebe je tiež výbornou bylinkou na liečenie príznakov sennej nádchy. Stačí si uvariť šálku harmančekového čaju a užiť si ho po dokončení nosového výplachu pre ďalšiu úľavu od týchto nepríjemných alergických symptómov.
Recept: theherbalacademy
7. Domáce očné oči na sčervenanie a podráždenie
Domáce očné umývanie očí je skvelý spôsob, ako zmierniť červené oči a podráždenie, ktoré často sprevádzajú alergie počas letných mesiacov. Tento recept na umývanie očí je veľmi ľahko vymytiteľný a okamžite pomôže zmierniť svrbenie a zaplavenie očí. Tento recept je vhodný pre ľudí, ako aj pre domáce zvieratá. Ak vaši psi alebo mačky trpia sezónnymi alergiami, môžete na ne použiť toto oko, aby ste im trochu uľavili.
Recept: spiritdetox
8. Žltá infúzia žihľavy DIY
Žihľavy sú skvelé na pomoc pri zmierňovaní príznakov sezónnej alergie. Táto domáca infúzia žihľavy sa dá ľahko vyrobiť a je veľmi účinná proti problémom so sezónnou alergiou a sennou nádchou. Potrebujete iba kúsok sušených žihľaviek a trochu vriacej vody, aby ste si tento vyrobili. Ak to potrebujete, jednoducho pijete predpísanú dávku a poskytuje úľavu po väčšinu dňa. Akonáhle je vyrobený, uchováva sa v chladničke v tesne zakrytej nádobe po dobu až troch mesiacov.
Recept: thefullhelping
9. Úľava pre domáce alergie pre deti
Deti, najmä deti mladšie ako šesť rokov, nemôžu vždy používať domáce recepty ani lieky na mimoburzovú alergiu, ktoré môžu dospelí. Ak má vaše dieťa sezónne alergie alebo sennú nádchu, chcete im získať úľavu, ale chcete vedieť, že táto úľava je pre nich bezpečná. Táto éterická olejová zmes obsahuje harmanček, levanduľa a cédrové drevo a je pre vaše najmenšie použitie úplne bezpečné. Oleje jednoducho zmiešate a necháte ich cítiť, vdychovať hlboko, kedykoľvek to bude potrebné. Je bezpečné používať viackrát za deň v tých dňoch, keď je peľ najvyššia.
Recept: naha.org
10. Bylinný čaj s úľavou pre domáce alergie
Bylinné čaje dokážu vyliečiť toľko chorôb, medzi ktoré patrí sezónna alergia a senná nádcha. Môžete si vytvoriť vlastnú bylinkovú čajovú zmes a používať bylinky z domácej bylinkovej záhrady! Existuje niekoľko nádherných liečivých bylín, ktoré môžete pestovať sami. Ak trpíte sezónnymi alergiami, určite by ste tento rok mali na záhrade vysadiť šípky, kvety staršie, listy žihľavy a niekoľko ďalších bylín. Zmiešate tieto bylinky do príjemného teplého upokojujúceho čaju a vypite tieto alergické príznaky.
Recept: šetrne udržateľný
