Potrebujete iba asi päť minút, aby ste ich pripravili na pečenie, a potom namiesto toho, aby ste ich vyhodili alebo vytvarovali každý súbor cookie, pečiete ich všetky spolu a potom, keď sú hotové, nakrájajte na plátky. Je to vynikajúca a výživná alternatíva k cookies a iným sladkostiam.

Majú v nich horúcu čokoládu a arašidové maslo, ktoré im dáva vynikajúcu chuť. Môžete tiež pridať hrozienka alebo akékoľvek iné ovocie alebo orechy, ktoré sa vám páčia, a zmeniť ich na lahodnú tyčinku typu mix mix. Sú tak ľahko vyrobené a moje deti ich zbožňujú.

Používame ich ako rýchly a ľahký raňajkový bar a kedykoľvek na občerstvenie. Urobil som ich niekoľkokrát a zakaždým, keď to robím, naozaj netrvajú dlho. Rozmýšľam o zdvojnásobení receptu! Dalo by sa to urobiť aj ako dezert. Budem pripravovať šaržu, až nabudúce pripravím svoje krémové biele kuracie chilli.

Tento recept obsahuje 8 tyčiniek, ale záleží to na tom, ako ich nakrájate. Ak chcete niečo o niečo menšie pre batoľatá alebo mladšie deti, mohli by ste ľahko dostať 12 barov z tohto jedného receptu a nie je ich toľko ingrediencií - pravdepodobne práve teraz máte vo svojej kuchyni všetko, čo potrebujete. Sľubujem, že vaši najmenší budú milovať tieto úžasné ovsené tyčinky. Baňa ich milovala, rovnako ako oni milovali tieto hryzené koláče Oreo!

Ovsené tyčinky

Čas prípravy: 5 minút

Čas varenia: 10 minút

Celkový čas: 15 minút (+2 hodiny)

Výťažok: 8 barov

Veľkosť porcie: 80 g (3 oz)

Kuchyňa: Americká

Druh: Dezert

zloženie:

¾ šálky hnedého cukru
¼ šálka bieleho cukru
1/3 šálky rastlinného oleja
1/3 šálky mlieka
2/3 šálky hladkého arašidového masla
2 ½ šálky instantného ovsa
½ šálky rozpustenej horkej čokolády

Inštrukcie

1. V malej nádobe zmiešajte mlieko, olej, cukor a arašidové maslo. Varte, šľahajte nepretržite na stredne nízku teplotu asi 5 minút alebo kým sa cukor nerozpustí.
2. Kombinujte ovos so zmesou arašidového masla a natierajte ho na pekáčku s rozmermi 20 × 20 cm (8 × 8 palcov).
3. Nechajte vychladnúť v chladničke najmenej 2 hodiny.
4. Pred podávaním nakrájajte na 8 kusov a pokvapkajte roztopenou čokoládou.

Ovsené vločky, arašidové maslo a rozpustená horká čokoláda robia z týchto dezertných tyčiniek najlepšiu chuť

Stačí zmiešať všetky ingrediencie a potom odpočívať, kým sa pečú

Po pečení nechajte tyčinky vychladnúť pár hodín

Pokvapkajte horkou čokoládou, aby vyzerali a chutili úžasne

Výťažok: 8 porcií

Vynikajúce a výživné ovsené tyčinky sú pripravené už za 15 minút

vytlačiť

Milujem hľadanie nových spôsobov, ako si vyrobiť staré obľúbené položky. Moje deti boli vždy veľkými fanúšikmi ovsených vločiek, ale chcel som niečo trochu zdravšie. Našiel som tieto úžasné ovsené tyčinky a som tak rád, že som to urobil. Potrebujete iba asi päť minút, aby ste ich pripravili na pečenie, a potom namiesto toho, aby ste ich vyhodili alebo vytvarovali každý súbor cookie, pečiete ich všetky spolu a potom, keď sú hotové, nakrájajte na plátky. Je to vynikajúca a výživná alternatíva k cookies a iným sladkostiam.

Čas prípravy 5 minút Čas varenia 10 minút Celkový čas 15 minút

prísady

šálka hnedého cukru
šálka bieleho cukru
1/3 šálky rastlinného oleja
1/3 šálky mlieka
2/3 šálky hladkého arašidového masla
2 šálky instantného ovsa
šálka roztavenej tmavej čokolády

Inštrukcie

V malej nádobe zmiešajte mlieko, olej, cukor a arašidové maslo. Varte, šľahajte nepretržite na stredne nízku teplotu asi 5 minút alebo kým sa cukor nerozpustí.
Oves sa zmieša so zmesou arašidového masla a rozprestrie sa na pekáči na pergamene s rozmermi 20 x 20 cm.
Nechajte vychladnúť v chladničke najmenej 2 hodiny.
Pred podávaním nakrájajte na 8 kusov a pokvapkajte roztopenou čokoládou.

Informácie o výžive:

Veľkosť porcie:

380
Množstvo na porciu: Kalórie: 404 Celkový tuk: 24, 8 g Nasýtený tuk: 6, 6 g Cholesterol: 1 mg Sodík: 16 mg Sacharidy: 40, 4 g Vláknina: 2, 5 g Cukor: 29, 1 g Bielkoviny: 8, 4 g © Vanessa Beaty Kuchyňa: Americká / Kategória: Dezert