Je to šalát, ktorý sa dá ako podnikateľ zdvojnásobiť a je absolútne nevyhnutné zomrieť pre chutné. Grilovaná kukurica mu dodáva tak skvelú letnú chuť a ingrediencie pre túto sa dajú nájsť aj v chladnejších mesiacoch, takže si ju môžete vychutnať počas celého roka, pokiaľ vám v zime nebude grilovať.

Naozaj milujem dobrý šalát a toto je naozaj jeden z mojich obľúbených. Moja rodina to tiež milovala. Použili sme čerstvú kukuricu z našej záhrady spolu s čerstvými záhradnými greeny ako rímsky šalát a detský špenát.

Dalo by sa samozrejme zamiešať, čo chcete, všetky šalátové zelene, alebo si môžete kúpiť zeleninu už zmiešanú, ale chcete to urobiť. Jedná sa o skutočne jednoduchý šalát a domáce dresingy sú úžasné.

Bol by to vynikajúci podnikateľský šalát podávaný spolu s lahodnou polievkou, ako je táto domáca brokolica a syrová polievka.

Môžete si to pripraviť na varenie asi za 10 minút a úprimne. Jediným potrebným varením je grilovanie kukurice na klas a kuracie mäso. Môžete ich grilovať naraz a mať všetko pripravené na montáž.

Obliekanie je jednoduchá zmes majonézy, kyslej smotany a korenia a miešanie trvá iba pár minút. Úprimne povedané, je to jeden z najjednoduchších letných šalátov, aký ste kedy pripravili, a je to tiež jeden z najchutnejších!

A je to šalát, takže choďte do toho a odmeňte svoje zdravé stravovanie pomocou týchto báječných javorových krémov pre dezert.

Grilovaná kukurica na klase, kyslá smotana, majonéza a korenie dodávajú letnému šalátu skvelú chuť

Kuracie mäso pridajte korenie a grilujte, kým sa nedokončí

Použite svoju obľúbenú zmes šalátov zelene priamo zo záhrady alebo si uchopte tašku v miestnom obchode s potravinami

Kombinácia kuracieho, kukuričného a domáceho dresingu z neho robí chutný letný šalát

Výťažok: 2

Lahodne čerstvý letný kuracie šalátový recept

vytlačiť

Veľmi zriedka nájdem šalátový recept, ktorý sa mi nepáči, a tento letný šalátový recept nie je výnimkou. Priamo zo záhrady môžete použiť nielen chutné zelene a ďalšie zeleninu, ale aj grilovanú kukuricu a kuracie mäso. Je to šalát, ktorý sa dá ako podnikateľ zdvojnásobiť a je absolútne nevyhnutné zomrieť pre chutné.

prísady

3 kuracie ponuky, vykostené
1 lyžica kuracieho korenia
1 kukuričný klas, grilovaný
Zelený šalátový mix
1 šálka kyslej smotany
šálka majonézy
1 polievková lyžica. suchej petržlenovej vaty
Soľ a korenie podľa chuti

Inštrukcie

Kusy kuracieho mäsa utrite soľou a kuracím korením. Položte na vyhrievaný gril a grilujte, kým sa neuvarí (asi 10 minút).
Kuracie plátky nakrájajte na prúžky. Odrežte kukuričné jadrá.
Na dresing zmiešajte majonézu s kyslou smotanou, petržlenom, soľou a korením.
Dajte šalát na tanier, pridajte kukuričné a kuracie prúžky na vrch. Pred podávaním pokvapkajte dresingom.

Informácie o výžive:

výťažok:

2 porcie

Veľkosť porcie:

5 oz (150 g)
Množstvo na porciu: Kalórie: 844 Celkový tuk: 48 g Nasýtený tuk: 17, 9 g Cholesterol: 163 mg Sodík: 731 mg Sacharidy: 75, 6 g Vláknina: 3, 6 g Cukor: 4g Bielkoviny: 49, 7 g © Vanessa Beaty Kuchyňa: Americká / Kategória: Hlavné jedlo